«У меня возникла сумасшедшая идея — сделать так, чтобы Россия вошла в топ‑10 стран по уровню счастья»

Счастье — это не что-то эзотерическое и непонятное. Оно состоит из конкретных частей, его можно измерить, объяснить научным языком. Об этом говорит Андрей Вебер, автор социального проекта «Культура счастья». Мы поговорили с Андреем, как он пришел к теме счастья, что на самом деле скрывается под этим словом, а также о том, почему работодателям необходимо следить за уровнем счастья своих сотрудников.

Андрей, вас можно назвать ведущим российским экспертом на тему ментального и социального здоровья, практик благополучия, которые основаны на научном подходе. Многие люди воспринимают вас в качестве амбассадора счастья, что неудивительно. Расскажите, как вы, физик по образованию и в прошлом топ-менеджер, пришли к теме счастья людей?

Прежде чем я ушел в тему «счастья», я работал коммерческим директором. Занимался маркетингом, продажами, и мне это очень нравилось. Но даже тогда меня в какой-то степени притягивала тема HR. Потому что бизнес — это прежде всего люди, которые его строят.

Переломным моментом стал, кажется, 2008 или 2009 год. Я тогда занимался созданием корпоративного университета. Понятно, конечно, что вся эта история носила коммерческий характер, потому что университет создавали для партнеров и дистрибьюторов. Но в то же время это было связано с людьми, с их развитием. Тогда еще про «счастье» я не думал, но вся эта тема с развитием человека меня захватила.

Судя по всему, настолько сильно, раз вы ушли из найма?

Можно сказать и так. В 2013 году я открыл свою компанию и начал заниматься коучингом, а также активно продвигать его в массы. А затем стал первым избранным президентом ICC (International Coaching Community) в России и стал активно продвигать коучинг, но не только в массы. Я старался сделать так, чтобы коучинг стал новой практикой, или даже философией, для бизнеса. Для этого я искал выходы на первых лиц компаний, а потом работал с ними. И именно тогда, когда я работал с первыми лицами, тема счастья начала всплывать довольно часто.

Как это происходило?

В роли коуча я каждый раз задавал топам один и тот же важнейший вопрос: «А что ты хочешь?». Первые ответы на вопросы касались материальных аспектов. Но дальше люди начинали рассказывать про нематериальное. Они часто говорили мне, что хотят счастья. Каждый понимал под этим что-то свое. Ведь это слово имеет огромное количество коннотаций.

А для себя вы определили, что такое счастье, и как?

Да, я понял, что такое счастье, благодаря науке. Когда я работал с топами, мне стало интересно, что это за «счастье». Плюс я еще проживал тогда не самый простой период в своей жизни и тоже хотел стать счастливым. Поэтому начал докапываться до сути. Я же все-таки физик по образованию.

Слово «счастье» — классное. Но мне хотелось найти ему научное объяснение, чтобы это было не чем-то эзотерическим. Я хотел понять, как наука на это смотрит, как она разбирает этот термин. И оказалось, что существует позитивная психология, которая изучает тему счастья, или иначе — благополучия человека. А если копать еще глубже, то занимается изучением практик, благодаря которым человек и общество в целом процветают.

Но одно дело просто изучать тему и совсем другое — начинать что-то делать. Когда вы почувствовали желание помогать людям становиться счастливее?

Я стал все больше и больше погружаться в позитивную психологию. В какой-то момент я открыл для себя международные индексы счастья. Есть Happy Planet Index, World Happiness Report и другие менее известные индексы, которые замеряют индексы счастья в той или иной стране. И оказалось, что Россия — не самая счастливая страна, куда ни посмотри. Нас не было даже в тридцатке самых счастливых стран. А за последние восемь лет мы съехали вообще на 70-е место. А по Happy Planet Index мы на 131-м месте.

Показатели индексов меня сильно расстроили, и в тот момент у меня возникла сумасшедшая идея — сделать так, чтобы Россия вошла в топ-10 стран по уровню счастья, стала его своеобразным виртуальным экспортером. Как раз на базе этой мысли и стал зарождаться социальный проект «Культура счастья», который направлен на то, чтобы поддержать людей в формировании новых привычек, ментальных стратегий, большей осознанности и трансформации поведения с целью профилактики физического, психического, социального здоровья.

В начале проекта у вас ведь даже не было команды, так?

В самом начале проекта я был один, но сразу стали приходить и помогать друзья и коллеги как волонтеры. Проект собрал вокруг себя огромное количество уникальных людей, которые разделяли мое видение «Россия в топ-10 стран по уровню счастья». Многое делалось и делается без бюджетов, а только на энергии команды. Например, на самый первый Happy Forum на более чем 1200 человек, который мы организовали в Сколково, мы потратили всего 5 тыс. руб. Я их отдал за монтаж видеоролика про мероприятие по итогам.

Вы упомянули про Happy Forum. Расскажите о нем подробнее.

Форум — это большое мероприятие, на котором можно найти инструменты, советы, опыт в области лучших мировых и российских практик благополучия. На разных уровнях: личном, корпоративном, общественном. Познакомиться с уникальными героями, вдохновиться и попробовать что-то новое. По моей изначальной задумке, форум должен был стать неким маркетплейсом разных спикеров и экспертов, которые по-разному понимают тему счастья и тему благополучия. И моя задумка реализовывается уже шесть лет в одну и ту же дату — 20 марта, в Международный день счастья. Это официальный праздник во всем мире, который инициировала в 2012 году Организация Объединенных Наций.

Давайте теперь поговорим про связь счастья сотрудников и бизнеса. Она наверняка есть? Как она выражается в цифрах?

Да, связь между благополучием, или, если хотите, счастьем, сотрудников и бизнесом действительно есть. Например, возьмите хотя бы такой показатель, как абсентеизм. Если у вас сотрудник болеет, то не выходит на работу всего три-четыре дня в году. А если у него голова забита, если он устал ментально, то он не будет вовлечен в работу. Исследователи подсчитали, что из-за презентеизма человек отсутствует на работе условных 30–40 дней, а это очень много. И если уже есть ясное понимание, что важно инвестировать в физическое здоровье персонала, то к теме ментального и социального здоровья бизнес развернулся только в последние несколько лет.

А бизнес видит эту связь?

Конечно. Продвинутые компании начали инвестировать в ментальное здоровье еще до пандемии: запускали корпоративные программы благополучия. А сейчас они вынуждены этим заниматься. Ведь в новых условиях если ты не поддерживаешь человека, то получаешь выгоревшего и невовлеченного сотрудника. Который переживает, голова которого занята нерабочими вопросами. Да у него иногда даже элементарно личного ресурса нет, чтобы вовлечься. Поэтому, повторюсь, компании вынуждены инвестировать.

Заметьте, я говорю именно «инвестировать». У нас, к сожалению, все еще многие компании считают, что тратить деньги на ментальное здоровье своих людей значит сливать бюджет впустую. Хотя есть исследования, которые доказывают, что инвестиции в благополучие возвращаются потом в трех- и даже четырехкратном размере. Поэтому если компания думает про развитие и хочет, например, открыть еще одну точку продаж, представительство или запустить новый продукт, то имеет смысл сперва задуматься: возможно, инвестиции именно в людей принесут большую пользу.

Хорошо, допустим, бизнес понимает пользу программ благополучия и почему своих сотрудников нужно делать счастливыми. Но сами-то люди как к этому относятся? Не зря же у HR достаточно часто возникает вопрос, как продать программу благополучия сотрудникам, как их вовлечь в нее.

Да, проблема существует. Но обрадую. В последнее время ситуация меняется и в программы благополучия втягивается все больше людей. Они сами начинают интересоваться темой ментального здоровья и осознавать ее значимость. Когда ты уже сам не вывозишь — начинаешь искать возможности и поддержку у близких или у профессионалов.

Правда, если посмотреть на количество людей и гендерное распределение в программах про ментальное здоровье, то 70–80% их участников — это женщины и всего 20–30% — мужчины. Я всегда шучу по этому поводу, говорю: «Девчонки, на вас очень высокая миссия, большая задача. Она заключается не только в том, чтобы с собой разобраться, помочь себе, но и передать полученные знания и инструменты мужьям, сыновьям, братьям. Быть некими амбассадорами культуры счастья».